Kundalini-Meditation 

Die Kundalini-Meditation ist eine aktive Meditation,
die aus VIER PHASEN besteht.

Erste Phase: SICH SCHÜTTELN

Zweite Phase: TANZEN

Dritte Phase: WAHRNEHMEN IM SITZEN

Vierte Phase: LIEGEN IN STILLE

Jede Phase hat eine Dauer von 15 Minuten.
Wobei uns in den ersten drei Phasen spezielle Musik begleitet. Die vierte Phase findet in Stille statt.

Ideal, um nach einem Arbeitstag/ einer Arbeitswoche wieder zu sich zu kommen und sich auf das Wochenende einzustimmen.

Bitte bequeme Bewegungskleidung und vll. etwas Warmes für die Entspannung mitbringen.

Das Angebot ist ein Erfahrungsraum in Eigenverantwortung. 

Termine 2024:

Januar den 17ten, Mittwoch von 18:00 - 19:30 Uhr
März; den 21ten, Donnerstag von 18:00 - 19:30 Uhr 
April; den 24ten, Mittwoch von 18:00 - 19:30 Uhr

Mai; den 29ten, Mittwoch von 18:00 - 19:30 Uhr 

SOMMERPAUSE

September, den 5ten, Donnerstag von 18:00 - 19:30 Uhr  

Oktober, den 16ten, Mittwoch von 18:00 - 19:30 Uhr 

November, den 14ten, Donnerstag von 18:00 - 19:30 Uhr

Dezember, den 18ten, Mittwoch von 18:00 - 19:30 Uhr

Investition: 12,00 €

Bitte vorab anmelden, kleine Gruppe, begrenzte Plätze.