Kundalini-Meditation 

Die Kundalini-Meditation ist eine aktive Meditation,
die aus VIER PHASEN besteht.

Erste Phase: SICH SCHÜTTELN

Zweite Phase: TANZEN

Dritte Phase: WAHRNEHMEN IM SITZEN

Vierte Phase: LIEGEN IN STILLE

Jede Phase hat eine Dauer von 15 Minuten.
Wobei uns in den ersten drei Phasen spezielle Musik begleitet. Die vierte Phase findet in Stille statt.

Die Meditation eignet sich,

um Spannungen abzuschütteln,
Energien freizusetzen und Freude zu fühlen,
sich selbst zu spüren und

tiefe Ruhe in sich zu finden.

Ideal, um nach einem Arbeitstag/ einer Arbeitswoche wieder zu sich zu kommen und sich auf das Wochenende einzustimmen.

Bitte bequeme Bewegungskleidung und vll. etwas Warmes für die Entspannung mitbringen.

Das Angebot ist ein Erfahrungsraum in Eigenverantwortung. 

Termine 2023:

Donnerstag, den 05. Jan. von 18:00 - 19:30 Uhr - ausgebucht
Donnerstag, den 09. Feb. von 18:00 - 19:30 Uhr - ausgebucht
Freitag, den 17. Mrz. von 18:00 - 19:30 Uhr - ausgebucht

Donnerstag, den 27. Apr. von 18:00 - 19:30 Uhr -noch Plätze frei

Donnerstag, den 11. Mai. von 18:00 - 19:30 Uhr  -noch Plätze frei

Donnerstag, den 15. Jun. von 18:00 - 19:30 Uhr  -noch Plätze frei

Investition: 12,00 €

Bitte vorab anmelden, kleine Gruppe, begrenzte Plätze.

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