Die Kundalini-Meditation ist
eine aktive Meditation,
die aus VIER PHASEN besteht.
Erste Phase: SICH SCHÜTTELN
Zweite Phase: TANZEN
Dritte Phase: WAHRNEHMEN IM SITZEN
Vierte Phase: LIEGEN IN STILLE
Jede Phase hat eine Dauer von 15 Minuten.
Wobei uns in den ersten drei Phasen spezielle Musik begleitet. Die vierte Phase findet in Stille statt.
Die Meditation eignet sich,
um Spannungen abzuschütteln,
Energien freizusetzen und Freude zu fühlen,
sich selbst zu spüren und
tiefe Ruhe in sich zu finden.
Ideal, um nach einem Arbeitstag/ einer Arbeitswoche wieder zu sich zu kommen und sich auf das Wochenende einzustimmen.
Bitte bequeme Bewegungskleidung und vll. etwas Warmes für die Entspannung mitbringen.
Das Angebot ist ein Erfahrungsraum in Eigenverantwortung.
Termine 2023:
Donnerstag, den 05. Jan. von 18:00 - 19:30 Uhr - ausgebucht
Donnerstag, den 09. Feb. von 18:00 - 19:30 Uhr - ausgebucht
Freitag, den 17. Mrz. von 18:00 - 19:30 Uhr - ausgebucht
Donnerstag, den 27. Apr. von 18:00 - 19:30 Uhr -noch Plätze frei
Donnerstag, den 11. Mai. von 18:00 - 19:30 Uhr -noch Plätze frei
Donnerstag, den 15. Jun. von 18:00 - 19:30 Uhr -noch Plätze frei
Investition: 12,00 €
Bitte vorab anmelden, kleine Gruppe, begrenzte Plätze.
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